Photo by Marc Zimmer on Unsplash 許多人知道：「春天屬木，是養肝的季節」，然而卻忽略了，春天同時也是脾胃保養的時節！ 「雨水」，是一年二十四節氣中的第二個節氣，雨水過後，降水開始，雨量逐步增多。 古籍《月令七十二候集解》有云：...

作者：卓文雄/吳挺絹 Photo by Mae Mu on Unsplash 大家好，端午節安康！ 今天和大家聊聊「古人的端午節飲食養生哲學」。 大家都知道端午節要「吃粽子」，還有一些家庭，保持著傳統的儀式，在端午節的時候，會拜拜、會玩立蛋，還會收集純陽水！😊...